Jefit, registrará nuestros entrenamientos, la evolución
Jefit es una aplicación que ejerce la funciones de monitor y entrenador personal ideal para el entrenamiento con pesas en el gimnasio. Una vez descargada de manera gratuita tanto para Android como para iOs, deberemos completar un rápido registro y activar nuestra cuenta. Cuando hayamos realizado el registro podremos seleccionar diferentes tipos de entrenamiento según sean nuestros objetivos, algunos de los entrenamientos específicos disponibles son ganar masa muscular, perder grasa, entrenamiento específico de resistencia para boxeo, abdominales, tonificación para mujeres, entrenamiento powerlifting… Hay disponibles decenas de entrenamientos distintos enfocados a conseguir diferentes y variados objetivos.
Además, cada ejercicio propuesto cuenta con una explicación visual y una descripción en la que nos explica que músculos trabajamos y como realizar correctamente dicho ejercicio, como aspecto negativo esta explicación está disponible únicamente en inglés por lo que no todo el mundo logrará entender el texto o alguna parte de él.
La aplicación registrará nuestros entrenamientos y nos mostrará la evolución obtenida a lo largo del tiempo, podremos introducir el peso que hemos movido en cada ejercicio y así poder monitorizar el progreso de nuestra fuerza, además incorpora un temporizador para controlar el tiempo de descanso entre series. Cuenta con más de 1300 ejercicios y, al tener que crear un perfil, podremos buscar a amigos o compañeros que utilicen esta aplicación como si de una red social se tratase y así poder compartir nuestros entrenamientos o ver los de ellos.
Dispone de una versión gratuita muy completa y de otra versión de pago en la que no hay limitación de ningún tipo en cuanto a funcionalidades.
