¿Conoces el triatlón?
El triatlón, hablaremos de el deporte que en estos últimos años está gozando de mucha popularidad, si su nombre no te suena, seguro que sí que habías escuchado algo sobre la competición Ironman , efectivamente, el Ironman es un triatlón con sus distancias en toda su extensión. Vamos a ver en que consiste.
Se trata de un deporte individual que aúna tres disciplinas deportivas que son la natación, el ciclismo y la carrera a pie.
Las distancias originales de cada disciplina son las utilizadas en los Ironman y son 3800 m en natación, 180 km en ciclismo y 42 km en la carrera a pie, pero normalmente se recortan a la distancia Olímpica, siendo 1500 m en natación, 40 km en ciclismo y 10 km en la carrera a pie o Sprint, 750 m en natación, 20 km en ciclismo y 5 km en carrera a pie. También existe la modalidad Triatlón 70.3 que consta de 1900 m a nado, 90 km en ciclismo y 21 km de carrera a pie, es la menor de las pruebas que se consideran de larga distancia.
Según cuenta el triatleta e historiador Scott Tinley, el origen del triatlón tiene lugar en Francia en la década de los años 20, con una carrera llamada “Les trois sports” y que tenía el orden de las pruebas inverso al actual empezando con la carrera a pie durante 3 km, seguida de 12 km en bicicleta y acabando con la prueba de natación.
Desde entonces esta disciplina permaneció en una especie de letargo hasta 1974, cuando se realizó en San Diego, California, una prueba con el mismo orden a la realizada en Francia en los años 20. Aquí es cuando se considera el nacimiento del triatlón moderno, y desde Sídney 2000 es deporte olímpico.
Las reglas del triatlón
Vamos a comentar algunas reglas y normas.
En el triatlón se toma el tiempo total, es decir, desde el momento en que se da la salida hasta que se cruza la meta, y también los tiempos parciales de cada segmento, resaltar que el tiempo resultante del segundo segmento incluye las dos transiciones.
En la prueba de ciclismo, el participante ha de llevar el casco puesto hasta que salga del circuito cerrado en el que se desarrolla la prueba, se lo podrá retirar siempre y cuando no esté montado en la bicicleta, como por ejemplo, durante la reparación de un problema mecánico.
En la prueba de natación, el traje de neopreno puede ser obligatorio, permitido o prohibido según la distancia a recorrer y la temperatura del agua. Si está por encima de los 22⁰ estará prohibido, y si está por debajo de 14⁰ será obligatorio.
Las categorías se dividen primeramente en dos absolutas, masculina y femenina, en la que entran todos los participantes. Luego se subdividen por edades siendo cadetes (15-17), junior (18-19), sub-23 (20-23), absoluto (24-39) veterano 1 (40-49), veterano 2 (50-59), veterano 3 (60 o más).
Algunas de las competiciones más famosas.
Ironman de Hawaii
Se celebra en Kailua-Kona, Hawaii, aquí la prueba de ciclismo discurre en gran parte por una carretera conocida como Queen-K, rodeada de piedra volcánica sin apenas vegetación, con temperaturas y vientos extremos.
Ironman de Lanzarote
Prueba realizada en territorio español, cuya primera edición fue en 1992 y actualmente se disputa en Puerto del Carmen a finales de mayo.
La Fuga de Alcatraz
Tiene lugar en San Francisco y las distancias a recorrer son menores que en los Ironman. La prueba de natación recorre las aguas de la bahía de San Francisco desde la famosa isla de Alcatraz hasta la costa.
SavageMan
Realizado en Maryland, Estados Unidos. En la prueba de ciclismo de deben superar tramos con pendientes que llegan hasta el 31%.
Está claro que estas pruebas son durísimas y de un nivel muy exigente, pero actualmente se realizan gran cantidad de triatlones en la gran mayoría de capitales y en algunas localidades, y si gozamos de una buena condición física son una buena oportunidad para plantearnos nuevos retos y objetivos.
